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木耳红枣粥,养生又美容!

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  每一个人都希望自己有健康的身体,希望自己有美丽的容颜,而这些通过饮食是可以得到很大的改善的,比如说木耳红枣粥就是这样的一种食物,它不仅可以起到强身健体的作用,还可以美容呢!

  木耳红枣粥的特点就是清爽、甘甜、养生美容。

  主要食材:黑木耳、红枣、枸杞

  辅助性食材:泰国香米、白糖、生姜、香油。

木耳红枣粥

  具体做法是这样的:

  1、香米淘洗三遍之后,放入加水的电饭煲内,将清洗干净的枸杞也放进去,同时将黑木耳洗干净之后就浸泡在水里,将少数的生姜切成片状,然后放在一边等着备用。

  2、打开电饭煲,然后加入少许的香油,然后用勺子或者是筷子均匀的搅拌,这样做的目的就是为了让香米不会粘锅,而且味道更好。

  3、再过五分钟之后可以将红枣放进去,然后将木耳也放进去,等到水烧开之后,将火调小一些,小火炖上十分钟的样子。

  4、看到木耳和红枣充分的膨胀之后,大致就可以熄火了,不过这还不是终结,加入少许的香油均匀的搅拌,然后就似乎放入少许的白糖,这样可以让它的味道变的更甘甜。

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